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でたよでたよ!の報告ブログ

詰まってます・・・

2016年5月8日 04:18 / カテゴリ:[ 日記 ]

私、今詰まってます(笑)
生理前になるといつも便秘になってしまうのですが、もうすぐ生理が終わりそうなのに今だちょこっとしか出ていません。
できるだけ薬を飲むのは避けたいので、昨夜もヨーグルトを食べたり水分を摂ったりしてみたのですが、やっぱり出ずに朝から胸焼けに苦しめられて、便秘によい運動やつぼ押しをしてみたら、少し胸焼けは治まりました。
このままでは明日も出そうにないので、今晩は薬を飲もうか?どうしようか?と悩んでいる今なのです。

  
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